2020高知キャンプレポート4日目 #1
TEAM
2020高知キャンプ4日目 午前中のレポートをお届けします!
昨日、午後のトレーニングがオフになり、選手は心身共にリフレッシュでき、足取り軽く元気よくグラウンドへ。
キャンプ4日目、午前のトレーニング。
トレーニング前に、監督から、昨日午後はオフだったから、今日からまたしっかり走ってもらうと、選手に厳しい発破をかけ、トレーニングスタート。
トレーニングメニューは
1.ランニング〜体幹強化〜ストレッチ(日課のトレーニング)
2.基本トレーニング、連日の反復、3グループに分かれて、パス&コントロール
(最高のファーストタッチが無意識で出来るまで)
3.カウンタートレーニング
4.10対10のゲーム
5.クーリングダウン
トレーニング後の選手は、達成感があり、キリッとした精悍な顔であった
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